Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
553 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 35,57g | Kolh.: 45,15g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Lean Cuisine Creamy Tomato Vodka Pasta. Middag: Olive Oil , Cabbage , Pork Loin (Tenderloin) . mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|