Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 136,52g | Prot: 61,94g | Kolh.: 46,56g.
Frukost: Great Value Unflavored Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Lunch: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (made from Ground), Great Value Bite Size Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Bell Mild Taco Sauce, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Tomatoes, Great Value Taco Seasoning, Great Value Ground Beef 73/27. Middag: Roger Wood Lumber Jack Smoked Sausage, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Grapefruit. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|