Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 131,20g | Kolh.: 75,48g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Яйцо. Mellanmål: Грецкие Орехи, Myprotein Break Bar, Myprotein Cereal Bar Chocolate. Lunch: Капуста Тушеная, Яйцо, Куриное Филе. Efter lunch: Простоквашино Творог 9%. Middag: Russian Caviar Икра Черная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Злаковый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|