Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 42,04g | Kolh.: 232,50g.
Frukost: Lider Leche Semidescremada , En Linea Granola con Cranberries, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Zumo de Limón, Huevo Cocido, Palta Hass, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lechuga. Middag: Sushi Palta. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
floflorcita 's vikthistorik
|