Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 66,27g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Brioche Pasquier Brioche Tressée. Lunch: Isola Bio Lait d'épeautre, Uncle Ben's Riz Complet, E.Leclerc Pavé de Saumon. Middag: Noix de Cajou, Schär Maestro Cereale , Pomme, Schär Maestro Cereale, Monique Ranou Rillettes de Canard, Semoule, Boudin Blanc. Snacks/Annat: Schär Maestro Cereale. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|