Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
898 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 29,86g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Schokolade, Milka Toffee Haselnuss, Süße Zimtschnecke, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Annat: Fettreduzierter Milchkaffee, Duplo Duplo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|