Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
3059 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 114,00g | Kolh.: 291,71g.
Lunch: Pancakes, Rigoni di Asiago Nocciolata, Sauce Barbecue, Poulet Grillé, Haricots Verts. Middag: Saucisson Sec, Carrefour Fougasse Chorizo, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Jambon Cru, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Desperados Bière. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|