Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 68,62g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Капучино, Премия Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Пшеничные с Расторопшей. Lunch: Словяночка Кефир 2,5%, Розумний Вибір Гречка, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Snacks/Annat: Премия Мёд Липовый, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobriakov.denis 's vikthistorik
|