Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 50,41g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Кекс шикарный, но другой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо-Пашот, Агрокультура Рис Круглозерный, Молочная Станция Творог 5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|