Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
403 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 22,26g | Kolh.: 43,31g.
Frukost: Северная Гавань Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|