Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
876 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 27,90g | Kolh.: 87,18g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Оливье, Тефтели, Гороховый Суп. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|