Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 29,65g | Kolh.: 146,82g.
Frukost: 早餐植物蛋白糊. Lunch: 核桃酥, Paris Store Vinacafe, 橘子, 炒鸡蛋（整个）, 菠菜, 中式炒饭, 粉条, 肥肠. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|