Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
2303 kcal
|
Fett: 123,35g | Prot: 76,20g | Kolh.: 222,67g.
Frukost: Biscuits Sablés, Café. Lunch: Clémentines, Delisse Liégeois Chocolat, Quiche Poireaux. Middag: Biscuits Sablés, Révillon Papillotes, Pizza Maison, Lay's Chips, Saint Agaune Saucisson Sec, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Snacks/Annat: Révillon Papillotes, Biscuits Sablés. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|