Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 128,27g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Молоко 1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, Редис, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Middag: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|