Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 66,63g | Kolh.: 110,93g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Choco Pie, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Сельдь Соленая, Гороховый Суп. Middag: Куриная Печень, Nescafe Кофе Растворимый, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Сметана , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helgakalmikova 's vikthistorik
|