Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
2923 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 247,55g | Kolh.: 333,16g.
Frukost: Harry's American Sandwich Nature, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc de Poulet, Semoule Cuite, Nutripure Whey Isolat. Middag: Danone Hipro Citron, Paul & Louise Chili Con Carne. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|