Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 42,26g | Kolh.: 124,86g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Francine Pain Multi Céréales. Lunch: Yoplait Petits Filous, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Mélange de Légumes (Surgelés). Middag: Cracotte Craquinette Chocolat, Danone Skyr Nature, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|