Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 86,47g | Kolh.: 60,31g.
Frukost: Nestlé Ricoré. Lunch: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes , Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Risotto aux Champignons. Middag: Danone Yaourt Nature, Leader Price Mimolette en Tranches, Fromage de Chèvre, Mayonnaise, Oeuf Dur, Monoprix Truite Fumée, Grand Frais Terrine de Saumon. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Philippemas 's vikthistorik
|