Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 37,04g | Kolh.: 94,14g.
Frukost: Кофе, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Магнит Авокадо. Lunch: Мандарины, Чай, Капустный Салат, Пеликан Тунец для Салатов, Лаваш Тонкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|