Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 43,22g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Морковь, Перекресток Блинчики с Творогом, Махеевъ Джем Сливовый, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Карусель Салат из Свежей Капусты, Мираторг Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Яшкино Крекер Французский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ржаной Хлеб, Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|