Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 108,59g | Kolh.: 57,81g.
Frukost: Alpro Soya Soya Unsweetened, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. Lunch: Самсон Грудка Индейки с Томатами и Пряными Травами для Запекания, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клементины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|