Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 99,58g | Prot: 78,56g | Kolh.: 78,40g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|