Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1940 kcal
|
Fett: 108,24g | Prot: 84,95g | Kolh.: 165,96g.
Frukost: Седьмой континент Хурма. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Fante Маффин с Вишней, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние". Middag: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Heineken Пиво Безалкогольное, Botanica Фисташки Жареные Солёные. Snacks/Annat: Конфета, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|