Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 54,40g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Глобус Стебель Сельдерея, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Хлебец, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Riunite Ламбруско, Магнит Мандарин, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|