Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
463 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 19,89g | Kolh.: 45,86g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Белый, Nestle Горячий Шоколад. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|