Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 45,71g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Risol Mayo. Lunch: So Nice Sosis Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inneke Ramona 's vikthistorik
|