Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 109,56g | Prot: 69,56g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Сметана , Суп из Говядины, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Middag: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Здорово Жить Шоколад Но Фундучная Паста, Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|