Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 149,51g | Kolh.: 179,98g.
Frukost: Велком Сосиска Докторская, Помидор Тушеный, Гречка Отварная, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Велком Сосиска Докторская, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Курица Вареная, Макароны. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Вермишелька Легкая, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|