Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 111,38g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Гороховая Каша, Уже Готово Треска Жареная. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Тушеная Оленина, Каша Пшеничная Отварная. Middag: ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|