Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 61,76g | Kolh.: 212,89g.
Frukost: Банан, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Twix Twix Soft Centres, Б.Ю. Александров Масса Творожная, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Хрустим Сухарики, Красная Цена Грецкие Орехи. Middag: Данисимо Творожный. Snacks/Annat: Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|