Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 48,30g | Kolh.: 176,70g.
Frukost: АТБ Пирожок с Картошкой, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Тушеная. Middag: АТБ Пирожок с Картошкой, Утиное Мясо, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|