Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 38,64g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Delicados Тортилья, Хохланд Сыр Чизбургер. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|