Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 60,44g | Kolh.: 134,79g.
Lunch: Изуминка Ванильный Сахар!!!, Complimilk Творог8%!!!, Витебское Молоко Масло Сливочное, Кешью, Green Street Цукаты из Ананаса, Курага, Изюм, Сушеная Клюква (Подслащенная), Витебское Молоко Масло Сливочное, Яйцо, Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Middag: Приосколье Печень Куриная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Весёлые Овощи Фасоль!!!, Кетчуп, Лук. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Спец Желатин!!!Сладк!!!, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|