|
大餐隔天輕斷食 然後再大餐（😂🥲
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
2008 kcal
|
Fett: 111,86g | Prot: 75,04g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 甜甜圈（原味）. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 法式草莓塔, 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶, 水餃. Middag: CJ 韓式牛骨湯飯, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 桂山冰棒 鳳梨冰棒, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵, 7-11 韓式風味炸雞, 五花肉, 烤牛肉. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|