Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1796 kcal
|
Fett: 90,87g | Prot: 51,25g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Ашан Штрудель с Вишней, Хлебница Сочень с Творогом. Lunch: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Суп с Индейкой и Пшеном. Middag: ВкусВилл Ромштекс Рубленный Детский, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Салат со Свеклой и Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|