Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 88,06g | Prot: 44,30g | Kolh.: 203,58g.
Frukost: ЭГО Сливки 10%, Кофе, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Cheetos Cheetos с Сыром, Сырок Глазированный, Любимый Сад Томатный Сок. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пятерочка Авокадо, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevaEva84 's vikthistorik
|