Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2353 kcal
|
Fett: 99,57g | Prot: 173,31g | Kolh.: 201,70g.
Frukost: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Middag: El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Large), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tijuana Flats Queso. Snacks/Annat: Carrots, Izzio Sourdough Bread, Butter (Salted) , Sue Bee Honey, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|