Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1452 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 52,64g | Kolh.: 158,17g.
Frukost: Rye Bread, Butter, Green Tea, Cappuccino. Lunch: Honey, Noodle Pudding with Milk, Cămara Noastră Cherry Jam, Meat Pie. Middag: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Swiss Cheese, Smoked Chicken and Beef Sausage. Snacks/Annat: Cola Soft Drink. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladabatereanu 's vikthistorik
|