Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
87,0 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
992 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 29,97g | Kolh.: 61,08g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Great Value Flaky Butter Crescent Rolls, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Middag: Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Red Table Wine , Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Great Value Crescent Roll. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|