Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 25,89g | Kolh.: 156,01g.
Frukost: Nutella Nutella, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: St Môret Ligne et Plaisir, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur (Brocolis, Pois Croquants, Courgettes Grillées, Tomates Cerises🍅, Panini. Snacks/Annat: Kinder Chocobon, Eau de Robinet, Kinder Chocobon, St Môret Ligne et Plaisir, Picard Crumble Fruits Rouges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Pitch Brioche Pépites de Chocolat. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|