Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 53,62g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Волков Ветчина Венеция, Лента Варенье Абрикосовое, АП Арахисовая Паста Кремовая, Инской Хлеб Сибирский. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Middag: Sen Soy Соус Унаги, De Cecco Оливковое Масло, Сырой Овощ, Инской Хлеб Сибирский, АП Арахисовая Паста Кремовая, Лента Варенье Абрикосовое. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|