Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 63,35g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Сахар, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Ежики. Middag: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девушки !!!!🌹🌹🌹 Приглашаем Вас в чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно😍
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀!!!🌹🌹🌹 ♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы✍️
✔️Мы учим основам ПП🥐🧀
✔️Даём меню на день ✔️Даем Рецепты ПП
✔️ Даём тренировки💪
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 8 904 106 74 31
Возраст 18+
19 dec 21 av medlem: 774Polina12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|