Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 36,52g | Kolh.: 101,31g.
Frukost: Butter or Sugar Cookie , Coffee with Milk. Lunch: TGI Friday's Mozzarella Sticks with Marinara Sauce (11 oz), Tea (Brewed) . Middag: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Matzo Ball, Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|