Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1985 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 60,30g | Kolh.: 284,08g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Cavendish Hash Brown Patty, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Lunch: Pei Wei Fried Wonton Strips, Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Subway 6" Double Cold Cut Combo (with Cheese), Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Middag: Bread Stuffing, Green Giant Garlic Rosemary Mini Red Potatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chuao Chocolatier Spicy Maya. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|