Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 10,06g | Prot: 45,65g | Kolh.: 233,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шебекинские Вермишелька Легкая. Middag: Манты. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|