Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 59,86g | Kolh.: 182,47g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Курник. Lunch: Капучино Крем-Брюле, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Barilla Макароны, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|