Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 51,02g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Мясновъ Ремесленный Шоколад Горький , Кекс, Сахар, Плавленный Сыр. Lunch: Pasta Fresca Равиоли с Мясом, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сахар, Шоколадница Латте, Лента Свекла Отварная, Fratelli Spirini Сыр Буррата. Middag: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Новый Океан Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|