Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 85,89g | Kolh.: 267,40g.
Frukost: Иней Говядина Отборная, ВкусВилл Чиабатта с Курицей и Пармезаном. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Yelli Смесь Зерновая Peru Mix . Middag: ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Кофе Латте, Покровский Пряник Пряник. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|