Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
34,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 89,51g | Prot: 21,05g | Kolh.: 167,38g.
Frukost: Schogetten Yoghurt Strawberry , Roshen Ромашка, Lukas Тузя, Конфеты. Lunch: Roshen Конфеты «Монблан», Полусладкие Шоколадные Конфеты, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, АВК Королевский Шарм с Ореховой Начинкой . Middag: Лукас Конфеты Sharzan, Лукас Конфеты Sharzan, Богуславна Зефир. Snacks/Annat: Grona Печенье Наполеон, Балу Франческа, Балу Франческа, Конфеты, АВК Трюфель Клубника, АВК Конфеты Королевский Шарм, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|