Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 82,25g | Kolh.: 81,98g.
Frukost: Верес Кукуруза Консервированная , Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Jager Моцарелла, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Jager Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|